21. Dezember 2019 archive

Der erste Tag als Nichtraucher und 10 Tipps gegen das Verlangen nach einer Zigarette

    Hallo ihr Lieben, heute geht mein erster Tag als Nichtraucher los. Oder eher gesagt habe ich gestern Nacht schon damit begonnen. Ich habe die Zeit genommen wo ich zu Bett ging. Der große Vorteil ist, dass ich dann schon bei 8-10 Stunden Schlaf, 8-10 Stunden nicht geraucht habe. Wie geht es mir? Mir …

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